Ficar sem férias pode te matar, diz a ciência

A medicina entende cada vez melhor os danos de muito trabalho sem descanso. Passar meses seguidos sem um tempo real de férias pode afetar o corpo de muitas formas, mentais e físicas.
Um trabalho de longo prazo mostrou que não tirar férias aumenta a chance de problemas cardíacos.

Conheça 8 farinhas mais saudáveis e nutritivas para substituir a de trigo

Gostosos e presentes nas refeições do dia a dia, os bolos, massas, pães e biscoitos têm um ingrediente em comum no seu preparo: a farinha de trigo. Embora faça parte de muitas receitas, a farinha branca é uma grande vilã do corpo, trazendo altos riscos para a saúde como diabetes, doenças crônicas, compulsão alimentar e obesidade.

Movimento dos olhos durante o sono 'muda cenário' dos sonhos, diz pesquisa

Durante o sono REM os olhos se movem rapidamente em intervalos

Pela primeira vez cientistas conseguiram registrar a atividade de células individuais do cérebro durante o sono, mais especificamente, na fase dos sonhos.

E, depois de cada movimento rápido dos olhos (REM), os pesquisadores registraram explosões de atividade que combinam com o que acontece enquanto estamos acordados e vemos, ou imaginamos, uma nova imagem.
Os cientistas sugerem que estes movimentos dos olhos acompanham uma "mudança de cena" nos sonhos.
Os registros de atividades foram feitos em pacientes com eletrodos implantados no cérebro, um procedimento geralmente usado para monitorar convulsões.
"É uma oportunidade única para ver o que está acontecendo dentro do cérebro humano. Somos muito agradecidos aos pacientes de epilepsia que participaram de forma voluntária", disse Yuval Nir, da Universidade de Tel Aviv, em Israel.
Nir trabalhou com colegas da França e dos Estados Unidos na pesquisa que foi publicada na revista especializada Nature Communications.

Café: bebida de macho!

Se você é homem, não pense que é o único a ficar acordadão quando toma café. O mesmo efeito se repete, acredite, com seus espermatozóides. É o que concluiu um estudo coordenado pelo médico urologista Fábio Pasqualotto, diretor do Conception Centro de Reprodução Humana, de Caxias do Sul (RS).

Medo de morrer, de matar e de se contaminar: três histórias sobre como é viver com transtorno obsessivo compulsivo

Para a maior parte das pessoas, uma toalha, um jornal ou sapatos não são nada além de objetos comuns. Mas, para algumas pessoas, itens como estes podem desencadear pensamentos invasivos difíceis de serem controlados.

Se você não tem o transtorno obsessivo compulsivo (TOC), pode ser difícil entender como um objeto inofensivo pode atrapalhar o cotidiano de uma pessoa e colocá-la em uma espiral incontrolável.