'Amigos que odiamos' estressam mais que inimigos, diz estudo

Cientistas estudaram o impacto das amizades no nível de estresse de voluntários

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uma pesquisa feita por psicólogos nos Estados Unidos revelou que as "relações ambivalentes" – amigos com quem costumamos ter uma relação de amor e ódio – podem ter um efeito mais nocivo na nossa saúde do que nossos inimigos. 

Na língua inglesa existe até mesmo um termo para descrever esse tipo de pessoa: "frenemy" – uma combinação das palavras "friend" ("amigo") e "enemy" ("inimigo").

Segundo a psicóloga Julianne Holt-Lunstat, da Bringham Young University do Estado americano de Utah, metade das pessoas que conhecemos, em média, são pessoas com quem mantemos esse tipo de relação.

"É raro encontrar alguém que não possui pelo menos uma dessas relações", diz Holt-Lunstad.

Amizade e saúde

As relações que mantemos são importantes para nossa saúde. Cerca de 150 estudos diferentes analisados pela psicóloga mostraram que relações sociais saudáveis podem reduzir o risco de morte pela metade – o mesmo índice registrado por pessoas que param de fumar. Ser solitátio é quase duas vezes mais perigoso que ser obeso.
Amigos ajudam a reduzir os níveis de estresse, reduzindo a pressão sanguínea e riscos de infecção. Alguns males como distúrbios de sono estão ligados à falta de amizades.
Mas as amizades possuem diferentes graus. O famoso antropólogo Robin Dunbar, da universidade de Oxford, chegou a propor o "número de Dunbar": ele sustenta que cada pessoa só é capaz de manter 150 amizades com alguma profundidade.
"[Em suas relações com os outros] você está sempre lidando com vários interesses que concorrem entre si. O problema é neutralizar os estresses para permitir que o seu grupo social se mantenha coerente ao longo do tempo", diz Dunbar.
"Então é preciso agradar seus aliados, o que pode incluir alguns 'frenemies'. Você os tolera para conseguir administrar melhor os seus interesses."

Pesquisas

Mas estudos conduzidos em Utah mostram que tentar administrar relações com pessoas que "amamos e odiamos" pode trazer mais malefícios do que se pensa.
Em uma das pesquisas, cientistas mediram a pressão sanguínea de voluntários quando em contato com seus amigos. Como seria de prever, os amigos mais amados produziram pressões sanguíneas baixas nos voluntários; colegas de trabalho irritantes ou chefes ruins fizeram a pressão subir.
Mas a surpresa foi descobrir que a pressão atingiu seu ponto mais alto diante de um certo grupo de amigos – justamente os "frenemies".
Outras pesquisas posteriores confirmaram e ampliaram estes resultados.
"Mesmo quando a pessoa em questão está no quarto ao lado, a pressão aumenta, com maiores níveis de ansiedade. Só por causa da sensação de logo ter que lidar com a pessoa", diz Holt-Lunstad. Em alguns casos, bastava mostrar o nome da pessoa em uma tela para que o batimento cardíaco subisse.

Comentários maldosos feitos por amigos são mais nocivos que os de inimigos

O problema, segundo os cientistas, é que esses amigos de amor e ódio têm um impacto muito grande na vida das pessoas. Pequenos sinais do cotidiano que desencadeiem memórias deles são suficientes para castigar o corpo com sensações ruins.
Para Hold-Lunstad, é a falta de constância na relação que gera estresse.
"Há sempre uma incerteza [quando encontramos um 'frenemy']. Será que a pessoa veio para me ajudar ou para falar novamente de algo desagradável?"
O psicólogo Bert Uchino, que trabalhou na mesma pesquisa, diz que "frenemies" têm um impacto mais nocivo no nosso comportamento porque são pessoas que costumamos levar a sério e com quem nos importamos. Segundo ele, comentários maldosos feitos por inimigos nossos são mais fáceis de serem ignorados, já que não consideramos muito a opinião de quem não gostamos.
"Temos tendência a ficar ruminando conversas dolorosas [que tivemos com nossos 'frenemies'] por mais tempo", diz Uchino.

Estratégias

Por ora, todas as pesquisas feitas analisam apenas períodos curtos, mas os cientistas querem entender o efeito de longo prazo dessas relações na nossa saúde. Uchino está estudando o impacto das amizades no DNA para determinar se há consequências mais graves para a saúde, como a incidência de câncer.
O desafio para a maior parte das pessoas, segundo os psicólogos, é romper as relações com os "frenemies", já que muitos deles são amigos de longa data. Há também uma sensação de que se deve ter "grandeza" e manter relações mesmo com pessoas que não amamos totalmente.
Uchino conta que, pessoalmente, estuda duas estratégias para lidar com seus "amigos que odeia". Uma delas é expor mais os pontos de conflito na relação, na tentativa de reduzir a sensação de ambiguidade e incerteza. A outra é meditar sobre o papel de cada amigo na sua vida, o que segundo alguns estudos pode ajudar a reduzir o estresse nas relações.
No entanto, ele diz que esses estudos ainda não são cientificamente robustos o suficiente para serem levados a sério.

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David Robson 

Da BBC Future

Pesquisa genética sugere que a humanidade surgiu em lugar paradisíaco na África

 

 

 

 

 

 

 

Cientificamente, sabe-se que o berço da humanidade está na África. No entanto, até hoje, ninguém se aventurou a dizer exatamente em que região, já que os fósseis mais antigos foram encontrados em lugares tão distantes entre si quanto Marrocos e Etiópia. Mas agora um estudo genético aponta um local que costumava ser paradisíaco em Botsuana como o ponto de origem dos humanos. A pesquisa foi publicada na revista científica Nature. 

O estudo, liderado por Vanessa Hayes, da Universidade de Sydney, na Austrália, sugere que o Homo sapiens vem de um antigo paraíso de zonas úmidas no norte do Botsuana. O estudo baseia-se na análise do DNA mitocondrial de 1.217 khoisán, africanos que ainda mantêm um estilo de vida nômade, baseado na caça e coleta. A partir da análise, os cientistas localizaram sua origem há 200 mil anos, na região pantanosa paleolítica de Makgadikgadi-Okavango. Os pesquisadores descobriram que em um passado remoto o local abrigou o maior sistema de lagos da África.

Para rastrear a origem dos primeiros humanos modernos, os pesquisadores coletaram amostras de sangue de pessoas que vivem em comunidades locais. "O DNA mitocondrial age como uma cápsula do tempo de nossas mães ancestrais, acumulando mudanças lentamente ao longo de gerações", disse Hayes. A coleta resultou em um catálogo de mais de mil mitogenomas (o código completo de DNA), incluindo a linhagem L0, presente nas primeiras populações humanas modernas conhecidas. As amostras também ajudaram os pesquisadores a encontrar sub-ramos raros dessa linhagem.
Os pesquisadores também reconstituíram o clima dos últimos 250 mil anos e concluíram que o local, que atualmente é um deserto, teve condições de abrigar os primeiros seres humanos modernos por 70 mil anos. Isso graças à presença de pequenas lagoas e pântanos, ideais para a caça e a coleta. Posteriormente, há cerca de 130 mil anos, abriu-se um corredor verde para o nordeste, o que facilitou a primeira migração humana para o resto do continente africano até se espalhar pelo mundo. "Esses primeiros migrantes deixaram para trás uma população local", disse Hayes. Segundo ela, seus descendentes adaptaram-se às terras secas e podem ser encontrados atualmente na grande região de Kalahari .

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El País
CNN
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A brecha orgástica ou por que as mulheres hétero são as que menos chegam ao clímax

 

 

 

 

 

 

 

 

 Nessa nova onda do feminismo, nós mulheres não só deveríamos pedir direitos iguais, representação igual nos cargos de poder e pretender receber o mesmo que nossos colegas homens; deveríamos estar dispostas a aproveitar da mesma cota de prazer, já que a brecha de gênero se estende à cama e à sexualidade.
De acordo com um estudo sobre a frequência dos orgasmos, realizado entre diferentes universidades norte-americanas e publicado na revista Archives of Sexual Behavior em janeiro de 2018, as mulheres heterossexuais são o grupo que chega menos vezes ao orgasmo, já que chegam ao clímax em somente 65% das vezes que mantêm relações. Por outro lado, no primeiro lugar estão os homens heterossexuais, com uma porcentagem de orgasmos de 95%, seguidos pelos gays (89%), os homens bissexuais (88%), as lésbicas (86%) e as mulheres bissexuais (66%).

Scopaesthesia: a capacidade incrível de perceber um olhar

 

 

 

 

 

 

 

Sabe quando você percebe que está sendo observado? Essa sensação agora tem nome!Uma sensação tão comum como a de poder perceber um olhar pelas costas foi analisada e estudada pelo filósofo e biólogo britânico Rupert Sheldrake, que chamou o fenômeno de scopaesthesia - do grego skopein [olhar] e aesthesis [sensação].

Como foi criada a heterossexualidade como a conhecemos hoje?

Karl Maria Kertbeny criou o rótulo 'heterossexual"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O dicionário médico Dorland, de 1901, definiu a heterossexualidade como "um apetitite anormal ou pervertido em relação ao sexo oposto".

Mais de duas décadas depois, em 1923, o dicionário Merriam Webster definia a orientação sexual como "paixão sexual mórbida por alguém do sexo oposto". Apenas em 1934 a heterossexualidade teve o significado atualizado: "manifestação de paixão sexual por alguém do sexo oposto".
Pessoas costumam reagir com incredulidade ao conhecer essas definições: "Isso não pode ser verdade", dizem. A sensação é de que a heterossexualidade sempre "esteve presente".