Um estudo de pequenas proporções sugere que uma boa noite de sono talvez seja importante para a vida sexual das mulheres.
Os pesquisadores recrutaram 171 estudantes universitárias que preencheram questionários bem validados sobre problemas sexuais, depressão e ansiedade. Em seguida, todas as manhãs, durante as duas semanas seguintes, elas preencheram questionários sobre a atividade sexual nas 24 horas precedentes e sobre a qualidade do sono na noite anterior, incluindo quanto tempo levaram para pegar no sono e a duração total de sono. O estudo foi publicado on-line, no periódico "Journal of Internal Medicine".
Resultado parcial
Cada hora extra de sono correspondeu a um aumento nos níveis de desejo
sexual para as mulheres que tinham um relacionamento estável. Além
disso, a probabilidade de aumento da atividade sexual no dia seguinte
foi de 14%. As mulheres cujo tempo de sono foi em média maior relataram
níveis superiores de lubrificação da vagina durante o sexo que as que
dormiram em média menos tempo.
Esses efeitos
persistiram mesmo após o controle dos fatores idade, problemas sexuais,
sentimentos de alegria e tristeza durante o dia, fadiga e menstruação.
"Não devemos esperar que todos os problemas sexuais sejam resolvidos em
um passe de mágica com um tempo maior de sono", afirmou David A.
Kalmbach, principal autor do estudo e estudante de pós-doutorado da
Universidade de Michigan, nos Estados Unidos.
"Geralmente, os problemas sexuais são causados por diversos fatores,
como estado de espírito, qualidade do relacionamento, disponibilidade do
parceiro e agora sabemos que também pela qualidade do sono. Em minha
opinião, é importante que mulheres e profissionais de saúde fiquem
atentos à relação entre sono e resposta sexual."
Nicholas Bakalar
The New York Times
Nenhum comentário:
Postar um comentário